Archiv für den Monat: Juli 2016

Bewegung – Natur – Auftanken

spaziergang_umland_3Unsere kleine Köpenicker Bewegungs-Gruppe sucht nette Mitstreiter*Innen. :-)

Wir verabreden uns zu gemeinsamen Wald-Spaziergängen oder auch mal zum Joggen oder Fahrrad-Fahren in und um Köpenick – spontan und unverbissen. Wenn Du Dich angesprochen fühlst, schick mir doch eine sms: Ina -> 0170-4988860.

Wir wollen uns alle mehr bewegen und dabei möglichst in der Natur sein. Unterschiedliche Fitness-Level sind dabei kein Hemmnis. In der Gruppe ist es lustiger und auch verbindlicher.

Eine Zeit lang sind wir in einer kleinen Gruppe in der Wuhlheide gelaufen und hin und wieder auch gejoggt. Das Gelände ist überschaubar. Die Schnelleren haben einfach in der gleichen Zeit mehrere Runden gedreht, die Chi-Gong-Fans fanden sich auf einer kleinen Lichtung ein und am Ende haben wir uns alle wieder getroffen.

Hin und wieder machen wir Radtouren, entlang dem Wuhlewanderweg oder um den Müggelsee. Bisher alles eher moderat (1-2 Stunden), dafür aber regelmäßig. Luft nach oben ist immer… :-P

Wenn Du Lust hast, bist Du herzlich willkommen. :-)